本站中文网址:上海信息港.cn 上海信息港(www.Shanghaicn.com客服热线:021-34121912 QQ:191646616 点击可以在线给我们留言,我们会在第一时间回复您
您所在的位置:上海信息港 > 信息资讯 > U赢电竞 > 浏览正文
冬季气温降低为啥血糖会升高? 医生:吃得多动得少
 
2019-2-9 12:01:40

  李阿姨今年65岁,患糖尿病六年有余,平时血糖水平尚可。前阵子,老人家因咳嗽、发热,被家人送到我院内分泌代谢科,一查发现血糖21mmol/L。“于医生,我妈妈最近血糖怎么这么高呀?”看着妈妈难受的样子,李阿姨的女儿着急了。

  的确,冬季糖尿病患者的血糖要比春秋两季高。因为寒冷会刺激交感神经,且冬季人们大都食欲好、进食多,户外活动明显减少,这些因素都会使血糖升高。因此,糖尿病患者在冬季更应注意做好保健。

  首先要坚持适量运动。冬季室外寒冷,很多人的运动时间都会相对减少,糖尿病患者可因地制宜,根据自身情况采取户内、户外运动相结合的方式,养成良好的运动习惯,积极、适量的锻炼有助于增强体质。

  其次要注意合理饮食,控制总热量。冬季食欲好,摄入食物及零食较多,再加上不少人都有冬令进补的习惯,常会导致每天的总能量超标。因此,糖友一定要计算好每天的总能量摄入,注意多吃新鲜蔬菜等粗纤维食物,适量进食蛋白质和水果,不可过度进补。

  最后还要预防感染。要注意保暖,加强锻炼,增强体质,预防感冒。冬季天气寒冷易受凉感冒,严重时可发展成支气管炎、肺炎,女性还容易发生尿路感染、盆腔感染等,这些感染会使机体处于应激状态,使血糖大幅升高。

  在此特别提醒,糖尿病容易在冬季复发或加重,糖友一定要注意做好防护,保持健康生活方式,规律饮食,坚持运动,主动学习糖尿病防治知识,做好自我血糖监测,定期到医院检查糖化血红蛋白,警惕各类糖尿病并发症。如果发现血糖明显升高,或有感冒发热等感染症状,一定要及时到医院诊治,切不可延误治疗。

(编辑:上海信息港新闻中心)打印】【关闭】【顶部
+ 相关信息咨讯
·冬季气温降低为啥血糖会升高? 医生:吃得多动得
·申城公园银装素裹迎游客 “园丁”凌晨扫雪除隐患
·3万警力25万志愿者这样守护申城“闷声迎财神”
·上海图书馆举办石鼓文善本新春大展 献上“饕餮盛
·一年17发!上海航天人备战“超级航天年”
·古风古韵扑面来!上海这些古镇你都去过吗?
·上海中心气象台4时50分发布道路结冰黄色预警信号
·品玩初春第一味 上海梅花节向市民开放
·黄浦区学院路一出租屋发生火灾 租客回家过年屋内
·春节游上海:郊野公园里找寻“世外桃源”
版权与免责声明:
1.凡本网注明来源为“上海信息港”的所有作品,包括文字与图片,未经本网授权不得转载。违反上述声明者,本网将依法追究法律责任。
2. 凡注明"来源:xxx(非本站)"的作品,均转载自其它媒体,本网转载的目的在于传播更多信息,此类稿件并不代表本网观点,本网不承担此类稿件侵权行为的直接责任及连带责任。
3. 如因作品内容、版权等需要同本网联系的,请在作品在本网发表之日起30日内联系,否则视为放弃相关权利

版权所有 ©2000-2018 Version 3.0 上信传媒·上海信息港(Shanghaicn.com)运营商:上海华易信息科技有限公司

客服热线:021-34121912 媒体合作及刊发稿件QQ:191646616 点击可以在线给我们留言,我们会在第一时间回复您   微信:Newsshcn

本站中文网址:上海信息港.cn 假冒将追究法律责任

ICP备案号: 沪ICP备11035786号-1

公安备案号: 沪公网安备 31011202002800号